DAGENS TRÄNINGSPASS

När jag fyllde 50 bestämde jag mig för att nu är det dags att satsa på mig själv.

Jag började träna ganska mycket och rätt så snart fick jag problem med min ena axel för att alldeles strax därefter få problem med den andra. TYPISKT. Jag som är så klok och vet att man ska ta det lugnt i början ändå lyckades med att överbelasta min kropp.

MEN det var ju så kul att komma igång.

Lika svårt som att börja träna är det att "HÅLLA IGEN" när man väl kommit igång. Att man aldrig ska lära sig.

Det tog över 2 år innan axlarna blev ok igen. I den ena fick jag en diagnos: frozen shoulder.

Tre år senare kom MOTIVATIONEN och rörligheten i axlarna tillbaka. Smärtan var som bortblåst.

Så, idag blev det ett benpass med dottern.

Det här är RIKTIGT kul.

Nu gäller det bara att träna LAGOM.